많은 분들이 구강건강을 위하여 물치실 구매를 고려합니다. 하지만 구매하기 전 물치실 부작용에 대해 알고 구매를 결정하는 것이 중요합니다. 물치실은 강한 수압을 이용하여 치아 사이에 낀 이물질을 효과적으로 제거하는 세정기입니다. 하지만 과도하게 사용하면 잇몸 출혈이나 치아 마모, 구내염 등의 원인이 되기도 합니다. 이번 글에서는 물치실 부작용과 원인, 대처법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
물치실이란?
물치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거하는 구강세정기를 말합니다. 물치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 구석구석을 청소할 수 있어 치아 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 물치실은 사용하기 쉽고, 휴대가 간편하며, 치아에 자극이 적어 어린이나 임산부도 사용할 수 있습니다. 또한, 칫솔질을 하기 어려운 보철물에 물치실을 사용하면 치아 건강을 유지할 수 있습니다.
물치실 부작용
물치실은 칫솔질을 보조하는 기구로, 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 치석을 제거하는 데 효과적입니다. 하지만 물치실을 잘못 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 물치실의 부작용은 아래를 확인하시기 바랍니다.
- 잇몸손상
- 치아 마모
- 구강 건조증
- 구내염
물치실 부작용 생기는 이유
물치실 사용으로 인한 부작용이 발생하는 원인은 아래를 확인해 보시기 바랍니다.
- 잇몸 손상
물치실의 물줄기가 강하면 잇몸에 자극을 주어 잇몸 출혈, 잇몸 염증, 치주염 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 잇몸이 약한 사람, 임산부, 어린이, 노인 등은 구강세정기를 사용하기 전에 치과의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 치아 마모
물치실의 물줄기가 강하면 치아 표면의 법랑질이 마모될 수 있습니다. 법랑질이 마모되면 치아의 색이 변하고, 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 구강세정기를 사용할 때는 물줄기의 세기를 적절하게 조절하는 것이 중요합니다.
- 구강 건조증
물치실의 물줄기가 잇몸을 자극하여 침 분비를 감소시킬 수 있습니다. 침은 치아를 보호하는 역할을 하는데, 침 분비가 감소하면 치아의 충치 위험이 높아질 수 있습니다. 구강세정기를 사용할 때는 물줄기의 세기를 너무 강하게 조절하지 않는 것이 좋습니다.
- 구내염
물치실의 물줄기가 구강 내 상처를 자극하여 구내염이 발생할 수 있습니다. 구내염이 있는 사람은 구강세정기를 사용하기 전에 치과의사와 상담하는 것이 좋습니다.
물치실 부작용 시 대처법
물치실을 사용할 때에는 무엇보다 부작용을 예방하는 것이 중요합니다. 부작용 발생 시 대처법은 아래 내용을 확인하시기 바랍니다.
- 잇몸 출혈 : 잇몸 출혈이 나타난다면 구강세정기의 물줄기 세기를 낮추거나, 사용 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 칫솔질을 할 때도 잇몸을 자극하지 않도록 주의해야 합니다.
- 잇몸 염증 : 잇몸 염증이 나타난다면 구강세정기 사용을 중단하고, 치과를 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
- 치아 마모 : 치아 마모가 나타난다면 구강세정기 사용을 중단하고, 치과를 방문하여 치아 상태를 검사받는 것이 좋습니다.
- 구강 건조증 : 구강 건조증이 나타난다면 구강세정기 사용을 중단하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 가습기를 사용하거나, 침 분비를 촉진하는 약물을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 구내염 : 구내염이 나타난다면 구강세정기 사용을 중단하고, 치과를 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
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물치실 후 올바른 양치방법
물치실 사용 후 올바른 양치방법은 치아 건강을 유지하고 충치와 치주질환을 예방하는 데 매우 중요합니다. 자세한 내용은 아래를 확인하시기 바랍니다.
1. 칫솔을 선택하세요.
칫솔은 칫솔모의 모양, 재질, 강도 등에 따라 종류가 다양합니다. 자신의 치아 상태와 구강 환경에 맞는 칫솔을 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 칫솔모는 부드러운 것이 좋으며, 칫솔의 크기는 입안에 잘 들어갈 수 있는 크기로 선택하는 것이 좋습니다.
2. 치약을 사용하세요.
치약은 치아와 잇몸을 청소하고, 충치와 치주질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 치약에는 치태를 제거하는 마모제, 충치를 예방하는 불소, 잇몸을 보호하는 플로로이드 등이 함유되어 있습니다. 치약을 선택할 때는 자신의 치아 상태에 맞는 치약을 선택하는 것이 좋습니다.
3. 양치질을 시작하기 전에 양치를 하세요.
양치질을 시작하기 전에 입안의 음식물 찌꺼기를 헹궈내는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 칫솔모가 치아에 잘 닿아 치아를 효과적으로 청소할 수 있습니다.
4. 칫솔질을 하세요.
칫솔질은 하루에 두 번, 2분 동안 하는 것이 좋습니다. 칫솔질을 할 때는 다음과 같은 방법을 숙지하고 실천하는 것이 중요합니다.
* 칫솔모는 치아와 잇몸 사이의 45도 각도로 비스듬히 댑니다.
* 칫솔모를 부드럽게 움직여 치아와 잇몸 사이의 치태와 플라그를 제거합니다.
* 치아의 안쪽, 바깥쪽, 씹는 면을 모두 꼼꼼하게 닦습니다.
* 잇몸을 자극하지 않도록 주의합니다.
* 혀를 닦아서 구취를 예방합니다.
5. 양치질을 마친 후 헹구세요.
양치질을 마친 후에는 입안을 깨끗하게 헹궈냅니다.
양치질 시 유의사항
- 칫솔은 3개월에 한 번씩 교체하는 것이 좋습니다.
- 칫솔모가 닳거나, 칫솔 머리가 벌어지면 칫솔을 교체해야 합니다.
- 칫솔을 물에 담가두지 마세요.
- 칫솔을 뜨거운 물에 소독하지 마세요.
마치며
물치실 부작용이 생겼을 경우에는 잠시 사용을 멈추고 치과전문의와 상담을 하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 개인마다 잇몸의 건강 상태가 다르기 때문인데요. 물치실 보다 일반 치실을 사용하는 것이 더 좋다는 의견도 있지만 보철물을 착용하는 경우에는 꼭 필요한 도구가 될 수 있으므로 잘 판단해서 구매해 보시기 바랍니다.
