중성지방을 사라지게 하는 양파 섭취방법 어떻게 하나?
중성지방을 사라지게 하는 양파 섭취방법을 소개합니다. 우리나라 고깃집에서는 양파가 항상 같이 나옵니다. 양파는 혈관 속 기름기를 제거하고 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는데 좋은 식품이기 때문인데요. 하지만 양파를 먹을 때 이렇게 하면 중성지방을 더 효과적으로 제거할 수 있습니다. 중성지방을 사라지게 하는 양파 섭취방법 어떻게 하나? 생으로 먹자 양파를 불에 익히게 되면 알리신 성분이 파괴됩니다. 알리신은 혈액을 맑게 하고 … Read more